Чому сир на вечерю – прекрасний варіант? Все просто.
По-перше, це продукт багатий білком, що важливо при обмеженнях у харчуванні.
По-друге, він дуже ситний (під час дієт це дуже важливо). Крім того, травна система витрачає менше енергії на його перетравлення і ви лягаєте спати не голодні, але і не з переповненим шлунком.
По-третє, сир допомагає позбутися від зайвих кілограмів – взаємодія кальцію з незамінними амінокислотами інтенсивно впливає на жировий обмін клітин і окислення жирів.
І, нарешті, з його можна приготувати багато різних страв: зробити його солодким або солоним, приготувати сирники, запіканки і т. д.
You must be logged in to post a comment.